Kamu Juga BOLEH MARAH Lho Nak
Iya nak, kamu boleh marah, tapi caranya jangan kasar ya.
Jangan mukul, banting barang atau banting pintu, apalagi nendang binatang peliharaan.
Boleh lho kalau kamu nangis kalau kamu begitu marahnya.
Kalau mau teriak juga boleh, tapi di kamar kamu atau kamar mandi, dan tutup pintu dan jendelanya agar gak ganggu orang lain.
Marah memang perlu disalurin, tapi jangan membahayakan diri kamu dan orang lain, dan juga jangan merusak barang. Juga jangan nyakiti hewan dan tumbuhan.
Gimana kalau kamu menggambar nak? Menggambar bebas di kertas. Di kertas ya, bukan di tembok.
Gambarnya terserah mau pakai pensil warna, crayon, oil pastel atau finger painting. Keluarin marah kamu lewat gambar kamu.
Gambar itu lalu bebas mau kamu apain. Dirobek, diremas-remas, dibuang, disimpan atau lainnya. Bebas, yang penting jangan bahayain diri kamu dan orang lain.
Kalau masih marah, kamu bisa gambar-gambar lagi sampai marah kamu berkurang.
Dicoba ya nak kalau nanti pas kamu lagi marah, sedih, malu atau berasa gak enak lainnya.
Semua Emosi Ada Gunanya, Termasuk Emosi yang Kita Anggap Negatif
Marah, takut, kecewa dan bahkan malu.
Marah bisa membuat orang mempertahankan dirinya.
Takut bisa bikin jadi menghindari bahaya dan gak sembrono.
Kecewa bisa membantu untuk belajar “let go”.
Malu bisa menjadi “bensin” untuk pencapaian yang lebih baik.
Iya, semua emosi ada gunanya selama tidak berlebihan dan tidak mengontrol diri kita.
Kita perlu menerima emosi dan merasakan sensasinya di tubuh kita, sebelum akhirnya emosi tersebut bisa kita salurkan dengan aman dan sehat.
Mau langsung praktek menerima dan menyalurkan emosi Anda dengan aman dan sehat?
Ayo daftar di sini!
Dalam perjalanan saya memproses diri dan bertransformasi, saya menyadari jika parenting bukan hanya bagi ortu yang ingin parenting yang sesuai untuk anak mereka saja, namun juga bagi ortu yang ingin mem-parenting kembali diri dan Inner Child mereka serta relasi dengan pasangan mereka.
Karena itu misi dan passion saya adalah clarity & transformation for better parenting, yaitu memberikan clarity (kejelasan) tentang parenting kepada ortu, sehingga semoga ortu tergugah untuk bertransformasi sehingga bisa melakukan parenting yang lebih baik.
Jika Anda ingin konsultasi dengan saya, silahkan daftar di sini.
Thank you!
- ANAK TERLAMBAT BICARA?Bisa Jadi Inilah Salah Satu Penyebabnya… - September 22, 2023
- MENGKRITIK Anak & Pasangan = MENGKRITIK Diri Sendiri?? - September 20, 2023
- Memang Perlu MENGHIPNOSIS ANAK Agar Fokus & Teliti Saat Ujian? - September 18, 2023
